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2025/06/08 2

“가까운 게 안 보여요… 노안 증상과 예방법, 지금부터 준비하세요”

노안이란? 가까운 것이 흐릿하게 보이는 '조절력 감소'노안은 의학적으로는 노인성 원시(presbyopia)라고 불리며, 나이가 들면서 눈 속 수정체와 모양근(초점을 조절하는 근육)의 탄력이 떨어지는 것으로 인해 가까운 사물을 보는 데 어려움을 겪는 현상입니다.우리가 책을 보거나 스마트폰을 볼 때, 눈은 가까운 거리에 초점을 맞추기 위해 수정체의 두께를 조절합니다. 하지만 40대 이후부터는 이 수정체가 점점 단단해지고, 조절 근육도 약해지면서 초점을 잘 맞추지 못하게 되는 것이죠.노안이 시작되는 평균 나이노안은 보통 40대 초반부터 서서히 시작되며, 45세 전후가 가장 뚜렷하게 증상이 나타나는 시기입니다. 그러나 개인의 생활습관이나 눈의 사용 습관, 유전적인 요소, 직업군에 따라 시작 시점에는 차이가 있어..

건강한 생활 2025.06.08

향기로운 나를 위한 선택, 조향의 세계와 향수 고르는 법

향수, 어떻게 고르시나요? 조향의 원리부터 남녀별 추천 향수, 출근·데이트·파티별 사용법, 시향 리스트까지 실전 팁을 모두 담았습니다.향기로 기억되는 사람 "조향의 신비, 향수 고르는 법, 그리고 제대로 쓰는 방법"혹시 누군가의 향기로 그 사람을 떠올려본 적 있으신가요?어떤 향은 첫사랑을 떠오르게 하고, 또 어떤 향은 엄마의 포옹처럼 따뜻함을 전하기도 합니다. 향기는 우리의 기억과 감정 속에 깊게 새겨지는 감각 중 하나입니다.그래서 향수를 고르는 일은 단순히 좋은 냄새를 선택하는 것이 아니라, ‘나’라는 사람의 분위기와 개성을 표현하는 일이기도 합니다.이번 글에서는 향수가 만들어지는 과정, 나에게 맞는 향을 고르는 방법, 남녀별 추천 향수, 그리고 출근, 데이트, 운동, 파티 등 상황별 향수 활용법까지 ..

일상 생활 2025.06.08
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