50대 여름철 건강관리, 지금 챙기지 않으면 늦습니다!"요즘 왜 이렇게 더위를 못 견디는 걸까요?"50대 김정자 씨는 예전보다 훨씬 더 쉽게 지치고, 땀이 비 오듯 흐르는 여름 날씨에 외출을 꺼리게 되었다고 말합니다. 똑같은 여름인데 유독 체력 소모가 심하고, 조금만 움직여도 숨이 차고 두통이 동반되는 날이 잦아졌다는 거죠.이처럼 50대 여름철 건강관리는 단순한 ‘더위 대처’ 그 이상입니다.노화로 인한 신체 기능 저하, 갱년기 증상, 기저 질환과 맞물리며 여름철은 오히려 '건강의 위험 시즌'이 될 수 있습니다.여름은 50대에게 더 위험하다? - 이유부터 짚어보자사람의 체온 조절 기능은 나이가 들수록 둔해집니다. 특히 50대 이후에는 땀샘 활동이 감소하고, 갈증 신호도 약해져 탈수 위험이 커집니다. 체온을..
