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2025/05/16 2

“신용카드 한 장을 매주 먹는다고요? 미세플라스틱, 이제 남 일이 아닙니다”

우리 몸속까지 스며든 미세플라스틱, 얼마나 알고 계신가요?“하루에 신용카드 한 장을 먹고 있습니다.”몇 해 전, 이 짧은 문장이 세계적인 뉴스 매체를 통해 퍼지면서 전 세계 소비자들에게 충격을 안겨주었습니다. 플라스틱이 우리 삶을 편리하게 만들어준 건 사실이지만, 그 이면에 우리가 예상치 못했던 부작용도 점차 드러나고 있습니다. 바로 ‘미세플라스틱’이라는 보이지 않는 위험입니다.한 번쯤은 생각해보신 적 있나요? 우리가 매일 마시는 물, 숨 쉬는 공기, 그리고 밥상 위의 생선이나 소금까지도 아주 미세한 플라스틱 조각으로 오염되어 있을 수 있다는 사실을요. 이 글에서는 미세플라스틱이 정확히 무엇이고, 어디에서 생겨나며, 우리 건강과 환경에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 ..

건강한 생활 2025.05.16

다리가 무겁고 아프다면? 하지정맥류 초기증상과 대처법

하지정맥류는 단순히 다리 혈관이 튀어나오는 미용상의 문제로 여겨지기 쉽지만, 실제로는 만성적인 정맥 기능 부전으로 인해 다양한 증상과 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 특히 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활을 하는 현대인들에게 흔히 발생하며, 적절한 예방과 관리가 중요합니다.하지정맥류란?하지정맥류는 다리의 정맥 내 판막이 손상되어 혈액이 역류하면서 정맥이 확장되고 돌출되는 상태를 말합니다. 정상적인 정맥은 판막을 통해 혈액이 심장 방향으로 흐르도록 도와주지만, 판막이 손상되면 혈액이 아래로 역류하여 정맥에 압력이 증가하고, 이로 인해 정맥이 늘어나게 됩니다.하지정맥류의 증상하지정맥류의 주요 증상은 다음과 같습니다:다리의 무거움과 피로감: 장시간 서 있거나 앉아 있을 때 다리가 무겁고 피로감을 느낄 수..

건강한 생활 2025.05.16
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